肌肉和脂肪是一回事吗？肌肉可以变成脂肪，脂肪可以转换成肌肉

在网路上与仿间很多人讨论脂肪与肌肉的差异与生成，不少错误的减肥减重资讯存在于各式平台与探讨中，包含减脂、增肌等资讯串，评