不同发质的人如何洗头才最好，脱发的人又该如何洗头呢？这些事情想必大家都想好好了解下，那么下面就说说这些事情，帮助大家缓解疑惑。
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一、油性发质
油性头发的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。
油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在梳头发时，还会增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。
遵循正确的洗发频率，洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂，使头发看起来有光泽。同时，这也是有效控制头屑产生的最有效方法，因为科学证明，头屑和一种微生物有关，而头皮分泌的油脂积累起来，就成了这些微生物生存的基础。
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二、中性及干性发质
中性或干性的头发，建议一周清洁4-5次，这样可以使头发更粗壮，更亮泽。
夏天气温升高，对经常在户外运动的人而言，头发更容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。
三、脱发的人
除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数。
原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期的头发数量庞大，洗头太多会让头发掉的更快，产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。建议可以1-2天洗一次头，普通脱发患者，2-3天洗一次头也是可以的。
另外还要提醒大家的是，冷水洗头是不可取的。用冷水洗头，会刺激头脑中的血管，尤其是刚刚运动过后，血管还处于扩张的状态，这时候用冷水洗头会收缩血管，让人出现头晕眼花的症状。
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冷水洗头，还容易导致头部供血不足，让头发营养缺失，变得毛躁、早衰甚至脱落。另外，长期用冷水洗头还会导致头痛，严重时还会引发心慌、失眠多梦的情况。所以无论夏季有多热，都尽量不要用冷水洗头。