保护头发，预防脱发要怎么做？下面这些事情或许能帮助到你，一起来看看吧。
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一、慎用生发产品，减少“染烫吹”
很多生发产品，都打出“止脱生发”的标签，但其实这些产品都没有实际的止脱生发的功效，最多只能起到辅助的作用。而且，在没弄清楚自己脱发的原因之前，乱用生发产品是会起到适得其反的作用的。
比如，一些生发产品中含有姜的成分，针对斑秃人群，这类产品可以在一定程度上刺激毛发生长，但如果是脂溢性脱发，使用含有生姜成分的生发产品，反而会加重脱发。此外，很多人在频繁的染烫头发过程中，药水和高热度的工具，都会对头皮以及头发产生物理损伤，导致掉头发严重。
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二、注意这些细节，避免“英年早秃”
1、避免头皮干燥缺水：
头皮“缺水”，其实不是真正的缺水，而是皮脂腺功能弱，油脂分泌少。出现这一问题，主要有两个原因，一是皮脂腺本身功能就弱，天生头发毛躁；第二是外界环境的影响，比如长期暴露在阳光下暴晒，长期使用电吹风等。
使用一些护发产品可以给头皮补充一定水分，但是在使用护发产品时也要注意适量使用，过量使用容易导致头皮分泌油脂过剩。
2、留心过多的头皮屑：
当头皮被真菌感染时，真菌的过度生长会刺激头皮细胞，产生大量不成熟的角质细胞，聚集脱落成为头皮屑。所以，当发现自己的头皮屑异常增多的时候，就要格外警惕了，要及时就医去检查原因。
去屑洗发水可以有效去屑，但如果洗发水清洗不干净，也容易造成头皮屑增多。另外，不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
3、给头皮一个放松的环境：
被外力长期牵扯头发（比如马尾辫）、精神压力大、情绪不稳定等，这些因素都会导致脱发问题。有不少人会头皮疼、头皮长痘的问题，也都跟这些因素有关。
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想要有一头健康浓密的头发，生活中也最好是保持适量运动和良好的生活习惯，这样不仅可以消除身体上的疲劳，也可以放松精神。