近年来，随着生活水平的不断提高，人们对牙齿保健重要性的认识不断增强，洁牙（俗称洗牙）这一名词也逐步走入寻常百姓的生活。但仍有一部分人由于对洁牙目的不太解，加上受某些经验性因素的影响，出现了认识上的误区。对于洁牙的误区主要表现在以下两点：
第一点误区：洁牙会导致牙缝增大，牙体受到损伤，引起牙齿过敏。
持这种观点的人，首先是对洁牙的原理和目的不了解。目前，医院及正规牙科诊所进行的洁牙，是通过超声波高频振荡，去掉牙齿表面的结石及钙化的污物，避免其进一步刺激牙龈，出现出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状，进而导致牙龈发炎。这种清洗对牙齿是没有磨损和伤害的。
其次，洁牙后牙齿过敏、牙缝增大，感觉不太舒服，是由于多年来没有洁牙的习惯，牙结石附着在牙体上时间过长，坚硬度高，一下子去掉后，反而不太适应。再加上长期不洁牙，导致牙龈萎缩，牙根外露，平时有结石覆盖，洗掉后出现会出现一定的过敏症状。牙结石如不及时清除，会大大提高口腔疾病的发生率。至于牙缝问题，这是本来就有的，只不过长时间没有清洗，让结石给堵塞了。
所以认为洁牙会导致牙缝增大，牙体受到损伤，引起牙齿过敏的观点是错误的。
第二点误区：洁牙花钱费时又难受，没有必要。
一般情况下，每半年或一年洗一次牙即可，对于吸烟者，最好3个月左右洗一次。定期洁牙，不仅清洁了牙齿，医生还可同时为洁牙者做一次牙齿检查，便于及时发现问题，及时治疗。第一次洁牙，因为牙垢较多，可能会有些难受，但只要坚持下来，并注意保持口腔的清洁，下次洁牙就好多了。
通过清洗，不但牙齿会变得更加清洁，口腔内的异味（一般是由于牙部疾病没有得到及时治疗引起的）也会消除。这不仅能实现“牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃吗吗香”，更会使自信心得到提高，对于成功的社会交往也将起到不可估量的作用。
所以认为洁牙花钱费时又难受，没有必要的观点是非常错误的。
最后，需要提醒大家的是，一定要到正规的牙科医院或诊所洁牙。因为，洁牙一般要经过去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序，而那些收费极低的洁牙点，一般只做第一步，当然也就无法实现保健、靓齿的目的。而且洁牙对设备的清洁度要求也比较高，所以到大的正规的口腔机构进行洁牙也是对自己的健康最强有力的保障。
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