节食可以减肥吗

节食可以减肥吗?为何肥胖者容易复胖?关于脂肪您必须知道的几件事

如果长期维持低热量状态,对身体来说,本来就很宝贵的脂肪,就会变成更加宝贵,一旦您摄取热量,它就会帮您不保留的加速吸收,而

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