抽脂手术前
抽脂手术当天不建议自行驾车,可找亲友陪伴或搭乘大众交通工具前来诊所。
抽脂手术前2周起应停用含阿司匹林成分之药物,如有服用需主动告知。
抽脂手术后前3天
抽脂手术后前3天手臂不宜出力,需放轻动作。
抽脂手术后前3天洗澡方式应以「擦澡」方式盥洗。(保持抽脂部位伤口干燥)
抽脂手术后前3天定时进行冰敷,每次以15分钟为限,需间隔15-20分钟。(1天约4-6次)
抽脂手术后1周内
抽脂手术后第4天开始可尝试「淋浴」盥洗。
抽脂手术后第4天起改以温热敷,以达到抽脂部位消肿、减少出血的目的,每次以20分钟为限,需间隔40分钟。(1天约4-6次)※若毛巾温度下降,需即时更换。
抽脂手术后2周内
抽脂手术后第2周起开始可尝试「泡澡」盥洗,并可开始按摩抽脂瘀青处。
抽脂手术后的抽脂伤口切勿碰到生水以免感染,应用纱布覆盖抽脂伤口。
抽脂手术后应穿着塑身衣,可有效达到紧实肌肤、缩短抽脂手术所导致的肿胀期。(建议抽脂手术后持续穿1-3个月)
抽脂手术后应尽量减少久站、走动的频率,也应将抽脂部位抬高避免肿胀与头晕。
抽脂手术后2-4周
抽脂手术后2-4周可逐步进行轻度有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、有氧舞蹈等。
抽脂手术1个月后
抽脂手术1个月后应控制体重,避免脂肪再度堆积。
抽脂手术1个月后可开始进行重量训练、剧烈运动。
抽脂手术1个月后可多补充胶原蛋白、维生素、蛋白质,皆可有利于抽脂伤口的修复与肌肤的紧实。
抽脂手术后饮食注意事项
抽脂手术后应避免食用刺激性(如辛辣、富含酒精)的食物。
抽脂手术后应避免抽烟、喝酒、服用阿斯匹灵的药物、杏仁、姜、大蒜、辛辣等容易影响凝血功能的刺激性食物。
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