自体脂肪隆胸手术是将身体其他部位的肥胖脂肪抽取出来，并移植注入到胸部，同时藉由抽脂补胸的方式，同时达到瘦身及丰胸的效果。
因为脂肪细胞本身就是属于自身的，纯化后的脂肪不会产生排异反应子及乳腺的损害，对日后生育和哺乳，较不会有不良影响，加上自体脂肪移植后的胸部触感自然柔软，形态真实，成为现在最受欢迎的隆胸手术方式之一。
自体脂肪隆胸术后怎么食疗效果好？
现今流行食疗、食补，对于刚做完自体脂肪的患者来说能搭配照护就更好了！
其实做完自体脂肪隆胸手术后，最好的作法的就是不要理他，只要做好基本的营养补充、保持愉悦的心情、不要特意减肥和用力挤压，胸部脂肪自然可以好好存活下来。
当然如果大家还是想要一些明确的术后注意事项以及建议食品，评美帮还是特意准备一些建议给大家
自体脂肪隆胸手术结束当下
刚手术完身体会处于缺水的状态，主要是因为抽脂过程中抽出的血水、抽脂部位的瘀青和水肿。
我们建议当下可以多补充水份，像是水、运动饮料、汤品、果汁都可以多补充。
另外因为刚做完手术，建议久坐或平躺后要起身时动作放慢，同时稍微扶着固定的家具以免跌倒受伤。
自体脂肪隆胸术后一至二周时间
自体脂肪隆胸术后1到2周的时段身体的组织和伤口都处于极需修复的阶段，而身体最这时候最需要的就是充足的休息、足够的蛋白质、充分帮助新陈代谢的营养素（ ex.维生素、矿物质），同时避免烟、酒、过热的食物、刺激性的食物（过辣、油炸、太咸）。
牛奶、瘦肉，可以稳定血糖同时修复受损的伤口，坊间的术后修护圣品鲈鱼汤也是不错的选择，鲈鱼本身就富含高度蛋白质，蛋白质是伤口愈合最重要的营养素。
在此段期间建议避免吃活血的食品或补品，以利伤口修复。
自体脂肪隆胸术后三个月
为了提升脂肪移植后的存活机率，不能让这些还没落地生根的脂肪流失，这个阶段并不适合减肥，甚至希望补脂后效果可以好一点的话，建议可以增重个1至2公斤，而本身就想变瘦的人来说，也是建议这个阶段最好不要减肥。
饮食的部份仍然以上述提到的优质蛋白质（蛋豆鱼肉类、牛奶、优格、豆浆等）及新鲜蔬果为主。并减少淀粉类食物、油炸类和烘烤类食物摄取，可以多吃新鲜的蔬菜，蔬菜的种类和颜色越多越好，水果也是是很好的维生素、植化素和蔬果酵素的来源，但很多水果糖分较高，吃太多也是会胖的，所以建议适量即可。
但是，评美帮在这里提醒各位，凡事过犹不及，营养补充以均衡最为重要，良好的作息和生活习惯也是很重要的唷！
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