【评美帮小学堂】整容术后该冰敷还是热敷呢？！
【小学堂】手术后冰敷与热敷的时机及效果
冰敷热敷是居家常见的照护方式 但手术后该不该冰敷或是热敷？ 了解冰敷热敷才能正确使用并减缓症状
【小学堂】说给您知
手术后，何时该冰敷？何时该热敷？相信大部分的人还是会搞错冰热敷时机，其实只要先了解冰敷与热敷的作用，就不怕用错时机！
【冰敷】
通常会在手术后72小时内采取冰敷，但依医嘱为主。
冰敷主要使皮肤与皮下血管收缩，减少局部血液循环，降低血管通透力达到止血及消肿效果，还可减轻受伤导致的肌肉痉挛，避免组织细胞的二次伤害。
扭伤、撞伤、牙痛、流鼻血、昆虫咬伤、乳腺炎、眼压过高，皆可以利用冰敷缓解不适。
【温热敷】(温度约摄氏60-70度)
通常会在手术后72小时之后采取热敷，但依医嘱为主。
热敷则是利用表皮温度提升致血管扩张，可加速瘀青消除，血管扩张增加局部血液循环，热敷也可放松肌肉增加舒适度。
背痛、肌肉酸痛、生理痛、颈部酸痛等，皆可以利用热敷缓解不适。
【冰热敷时机】
双眼皮、下眼袋、拉皮、假体隆鼻等，可于术后72小时内冰敷止血消瘀肿，72小时之后温热敷可帮助退瘀舒缓疼痛。
自体脂肪移植因考虑到脂肪存活率，多数医师不建议冷热敷，可遵从医师指示适当使用冷热敷。
施打肉毒或是外来填充物针剂、微针等治疗前，若无敷麻可冰敷降低扎针的疼痛感。
施打肉毒、微针治疗、雷射治疗术后冰敷也可收缩伤口降低疼痛感。
冰热敷的应用非常广泛，建议家中可常备以备不时之需。
【冰热敷注意事项】
冷热敷时间一次不超过20分钟，避免冷热敷导致的冻伤或烫伤。
糖尿病患者或是年长者对于冷热感觉较迟钝，建议冰敷热敷前请教医疗人员后再使用。
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