胃水球减肥
新的减肥手术仍不停出现，甚至有些是少数艺高人胆大的高手，才敢尝试的超高难度手术。欧美最新的减肥法是用胃镜在胃内装入矽胶水球减少胃容量，免开刀。
胃内水球适合BMI超过25同时患有肥胖相关疾病的人士。利用内视镜，在全身麻醉的情况下将矽胶水球放入胃部内，然后注入400~800c.c盐水，为期6个月，用以缩减胃容量和减少空腹感，从而减少进食。置入胃水球后，进食低卡路里食物及增加活动量，有助提早出现饱腹感觉，从而达致更显著的体重减轻效果。
在水球留置的期间，前3星期会有恶心，甚至呕吐的情况。因此必须服用抗吐药物及胃酸抑剂来减轻症状。之后，必须在此期间培养正确的饮食习惯，才可避免水球取出后的复胖。而在食物的选择上则以均衡为主，并避免过度进食。在水球存在的6个月内需尽量养成良好的饮食习惯，并持之以恒。
胃水球可有效限制食量与减少空腹感，但由于无法长期放置，若不合并营养师饮食控制与搭配运动治疗，效果也会有所打折。也有些状况不适合此手术：胃部曾动过手术者、有大裂孔和疝气、患有精神病、酒精或药物成瘾、不能遵照医生或营养师指示及配合追踪、怀孕或母乳喂哺。
胃水球减肥基本资讯
胃水球减肥手术时间：约20 ～ 30 分钟
胃水球减肥麻醉方式：舒眠麻醉
胃水球减肥手术特性
置入程序简单，仅需时约30分钟。
胃水球手术非常安全，水球可以重置和还原，亦甚少有严重的并发症出现。大多数的并发症如恶心和呕吐等均属轻微和短暂，在接受胃水球治疗后2星期，不适的情况会消减。
根据国外研究，经胃内水球放置6个月后，体重约降低10.1~18.6KKG。研究人员发现，相比其他外科手术，亚洲肥胖人对胃水球疗法的接受程度比其他外科减肥手术明显为高。
胃水球减肥术后保养
第一阶段：清流质（开始进食后直到拆线约一周的时间） 可食用的食物：米汤、蔬菜汤、无油肉汤（鸡、排骨、鱼）、清澈果汁、运动饮料
第二阶段：全流质饮食（1-2周） 拆线后，如果摄取清流质无不舒服情形，可以进展至全流质饮食。全流质饮食就是先将食物如稀饭、鱼、肉、蔬菜等煮熟，放入果汁机搅拌成流质的食 物。此饮食可用无糖商业配方作为食物来源，此时，应避免含糖饮料、奶昔、冰淇淋等高糖、高油脂食物。大部分病人应于此时开始补充综合维他命及矿物质
第三阶段：软质及切碎饮食（2-4周） 食物切小块或绞碎煮软烂后，经咀嚼至糜烂，即可吞食。此时须特别注意摄取足够的蛋白质食物，稀饭可渐渐改成软干饭或面条，以半碗为原则；一般蔬菜亦可摄食，但避免过于粗糙的蔬菜。此时可摄食软的水果，如木瓜、成熟软的香瓜、西瓜，每次量约半碗，每日约2次。此时仍需持续补充综合维他命。
第四阶段：正常饮食维持低脂肪、高蛋白的饮食，尽量吃三餐，避免过于饱食，水分于2餐间食用，避免摄取甜食、泡面、含糖饮料、酒等食物。
无论在哪个阶段，每日需至少摄取1500-2000㏄的水分，可预防脱水，喝水时请小口饮用，并于餐前餐后30-45分钟避免喝水。
养成购买食品前阅读营养成分、食品标示的好习惯，了解食物的热量，以达控制体重的目标。
适当活动及运动，有助于体重持续下降及维持。增加运动可以改善体型、新陈代谢，并且维持心脏血管健康。
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