近日，有人发现戚薇不止在事业上有所成就，连身材都突然苗条了很多。有网友甚至感叹“真的是一胖毁所有”啊。那么究竟戚薇是如何在这么快的功夫里瘦身的呢？
戚薇瘦身是怎么实现的呢？以下就让我们和评美帮小编一起来看看
戚薇瘦身妙招吧。
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戚薇瘦身妙招之一：黄瓜减肥法
戚薇瘦身黄瓜鸡蛋饮食方法
每天早餐：鲜鸡蛋一个，新鲜黄瓜一根。
每天午餐：鲜鸡蛋一个，凉拌黄瓜一份。
每天晚餐：新鲜黄瓜一到两根或者凉拌黄瓜一份。
需要注意的是，从第二周做起才能吃其他东西，能吃一些清蒸或水煮的肉类还有青菜，但是一定要记得不要放油。并且每天下午四点后，只能吃鸡蛋和黄瓜，不能吃别的。
注意要点：1,一周后才能喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还才能吃一些水果，香蕉除外。2，最好是黄瓜减肥瘦身同期做一些辅助运动，这样会让我们的减肥结果变得更好。
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戚薇瘦身妙招之二：运动减肥法
戚薇瘦身还会配合些运动锻炼：
戚薇瘦身运动的具体做法：平坐在床上，双脚向前伸出，然后双手握住脚尖，朝向身体的方向拉引；注意其中一脚膝盖向内侧弯曲，再用手握住另一只脚的脚尖，慢慢地向身体的方向拉靠，同时注意不要弯曲膝盖；然后张开双脚再张开，直至肩膀一样的宽度，再慢慢地蹲下来，尽量伸展后脚的小腿肌肉。
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以上就是关于戚薇瘦身秘籍的全部介绍，如果还有关于戚薇瘦身秘籍的更多问题，欢迎随时咨询评美帮在线客服燕子微信：yanzi20615。下面一起来欣赏一下现在的戚薇美照吧。
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