丰胸安全的方法有哪些？丰胸安全的方法包括物理丰胸、自体脂肪丰胸。假体丰胸效果是最好的，但是有一定的风险。
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物理丰胸是什么以上？物理美胸，指不动手术、不开刀、不吃药的健康美胸方法。采用西方先进仪器结合东方传统经络按摩，能够有效的预防乳腺类疾病， 使女性拥有健康、饱满、圆润、坚挺的胸部。经络按摩手法使胸部的经络得到疏通，促进结缔组织和脂肪组织的积累，改善血液循环，调节内分泌，使胸部自然隆起，得到二次发育，西方仪器则起到巩固和加强的作用，完善胸部形状，保证不反弹。
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床上揉胸亲胸吃胸视频教程的，但是可以根据下面图解练习物理丰胸。
练
平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，胸部挺拔而富有弹性，这是最美的丰满胸。
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按
按摩是促进胸部健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。坚持每日用温水清洗胸部，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加胸部的韧牲性，预防下垂。
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