笑不露齿并非都是那些腼腆的女孩子的所为，还暗藏着一些牙齿发黄的人群的表现行为。他们也为牙齿美白做出过努力，但是牙齿美白的方法很多，要想达到整形牙齿的目的还要找到适合自己牙齿的方法，下面介绍几种：
外漂白法
适合人群：外源性的着色，即抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑。
疼痛指数：几乎不疼。
缺点：对四环素牙、氟斑牙等无效，而且效果因人而异，容易反弹。
内漂白法
适合人群：由于氟斑牙，四环素牙，或者神经坏死的牙齿，特别适合治疗单颗牙齿。
疼痛指数：由于要抽神经，所以是剧痛。
优点：对四环素牙、氟斑牙等，特别是单颗牙齿漂白效果很好。
缺点：要将神经全部抽走，对牙齿损伤大，并且非常疼痛。
树脂贴面
适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。
疼痛指数：要将牙齿的表面磨掉，所以很疼。
优点：效果好，价格比较容易让人接受。
缺点：容易脱落。
烤瓷牙
适合人群：很多牙齿黑黄，经济能力许可的患者。
疼痛指数：要将牙齿的整体磨小，当然非常酸痛。
优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。
缺点：将牙齿整体磨小，对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙。
牙齿是我们的重要身体部分，是展示给外人看得，言行言表中都会被他人注意到，所以牙齿美白很重要，牙齿美白的方法就是重中之重了，怎样达到牙齿整形的目的，要权衡优缺点选择正确的方法。
推荐阅读： 超级美白牙齿的几款食物
牙齿美白过后的注意事项