想要一排漂亮的贝齿，其实也不是很难。
牙齿变色不是很严重：如果你只是在某一天早上起床时突然觉得牙齿有些变黄了，这时只需要到医生那里去清洗牙齿，把牙齿上尚未“积累”很久的香烟焦油、茶垢、牙垢等清洗干净，轻微的牙齿变色情况就解决了。
变色明显：如果你已经很久没有洗过牙齿，而且还喜欢一天喝两杯以上的咖啡，那你的牙齿铁定是“粉”黄色的了。这时单纯的洗牙也没有效果，你可以请医生用“喷砂”的方式，把牙齿上的色素打干净，几个月打一次即可，牙齿马上就变白，不但不会伤害到牙齿，还能立竿见影。
非常严重：如果你因为吃了四环素之类的药而使牙齿变色的话，以上两种方法都无力回天，你只有采取贴片或漂白牙齿的办法。
想要牙齿不变色，你得从日常生活入手。
使用美白牙膏：它当然不能像广告上说的那样神奇，但是长期正确的使用也能减少色素在牙齿上的沉积。
勤漱口：治疗后避免再次沉积的方法就是喝完咖啡或茶之后立即漱口，可以冲淡色素。
治疗死掉的牙齿：死掉的牙齿像定时炸弹一样，如果不去治疗的话，不但让牙齿变黑，还会不时让你牙龈发炎。