“明眸皓齿”从古至今都是人们不懈的追求目标。那么，时下，很多人选择了洁牙，这也能让“美牙梦”成真。
人们应该高度正视口腔卫生保健，保持牙齿的荡涤，每餐后及睡觉前当真刷牙，控制精确的方法。同时利用牙签、牙线等革除牙缝隙间的牙菌斑。牙膏可先用含氟及抗牙菌斑的剂型，还可配用消炎抗感召的漱口水等，其次，至少每半年到一年请医生查看口腔及洁牙一次，去除牙石，治疗牙周病，这样便可以大大缩当心脏病发生发火的概率。
医学家们的多项研讨得出了洁牙多少的论断，即牙齿与牙龈的感召确实是诱使心脏病发生发火的独立的风险要素，坏牙诱使心脏病发生发火的危险大于一般牙的两倍，因此不可低估它的危害性。
因为洁牙长期不刷牙也许刷牙方法不当，食品碎屑、寄生菌、唾液粘性成分及零落的上皮细胞等可混合造成牙菌斑，它分泌酵素及毒素；破坏牙齿与牙周组织；牙菌斑钙化成为牙结石，对牙龈及牙槽骨的挫伤作用更大。牙菌斑中的细菌菌体蛋白进入发炎的齿龈与牙周组织的毛细血管里，形成静脉血凝集，这便铸成了潜伏的心脏病发生发火的病理基础。
美国明尼苏达州的医学家提出了刷牙有益于防止心脏病猝发的新观点。身为牙医，又兼防止医学传授的赫兹伯格博士发觉，口腔内的慢性炎症，例如蛀牙、牙龈炎、牙周病等，可以使细菌很随便进入炎症区局部组织的血管中，从而引发血液消溶，造成栓子、血管炎，以致诱使心脏病发生发火。
所以，洁牙很多时候是一箭双雕的。它不仅可以美白牙齿，还可以预防一些口腔疾病。