洁牙是一种常见的口腔清洁活动，清洁的口腔，需要定期去洁牙来进行保持。不过在人们的生活中，对于洁牙还是有一定的不解和误解，现在我们来跟你说一下，关于洁牙的一些常识。
近些年来，随着人们口腔保健意识的不断增强，“洁牙”也被越来越多的人所熟悉和接受。一直以来人们对洁牙都存在着一定的误解，这里系统的来极少一下洁牙，让各位读者看看，洁牙到底好不好。
牙龈与牙根面之间不是紧密附着，而是存在一条0.5—2毫米深的浅沟，称龈沟。正常牙龈与牙根面紧贴，呈不开放状态。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，成为细菌生长繁殖的良好区域，由于其呈封闭状态，不易清洁，常导致牙龈炎症及牙周疾病的发生。此外，牙齿邻接点下方也是难以彻底清洁的区域，仅靠刷牙并不能完全清除异物，容易成为引发牙龈疾病的隐患。有人认为每天认真刷牙，就不用洁牙了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石（就和烧水壶里堆积的软垢一样，但是这是堆积的细菌。可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年到一年做一次。
人们俗称的“洁牙”，医学术语称为“洁治”。所谓“洁”，就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢；而“治”则指它是治疗牙周病的基本方法之一。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但靠单纯洁牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洁牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以，洁牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。
在发达国家，洁牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洁牙。洁牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。洁牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里医务人员采用手动器械洁牙，需三个小时左右(现在已经基本不用)，采用超声波洁牙机洁牙，也需一个小时左右。而据患者反映，在某些牙科诊所或美容院里洁牙，只需10来分钟。正规的口腔医疗机构肯定不会这样。这在不正规的地方洁牙，有很大危害。
第一，只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。
第二，损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。
第三，极易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。所以，对洁牙的场所要慎重选择，应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洁牙。
那么为什么洗完后牙齿会有异样或过敏的感觉?洁牙后，牙缝宽了，牙齿会不会松动?其实牙石好像大棉袄，一旦脱去牙齿暴露在“久违”的环境里，就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。如果牙缝大了，说明本身就有牙周病，而且牙龈萎缩了，去除牙石后给人以牙缝增宽的错觉。这不是治疗造成的，而是牙周病本身的原因。如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙周病的发生，最终牙齿脱落。
还有的患者问洁牙会对牙齿造成损害，客观的说应该是有的，但很轻微，洁牙会对牙齿造成电镜下可看到的细小的划痕，但这是很轻微的，对于牙结石导致的对人体的危害来说这是微不足道的，而且专业的手法和适当的震动频率会把这种危害降到最低。