牙周病主要包括牙周炎和牙龈炎，牙周炎是由牙龈炎发展而来的，牙龈炎的预防尤为重要。牙龈炎是指围绕在牙齿周围的牙龈由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等引起的牙龈红肿发炎，最常见的是细菌感染为主。因为口腔卫生不好或者刷牙不够彻底，牙面上会附着一层软垢即牙菌斑，其中有大量细菌，以牙垢为培养基，不断繁殖；细菌代谢排出的酸性有毒物质刺激牙龈，使牙龈乳头和牙龈出现发红、发紫、水肿、易出血、更容易发生牙龈退缩。正常牙龈为粉红色，边缘薄呈刃状，无水肿，不易出血，有弹性。牙龈炎影响美观，深一步病变即成了牙周炎（牙龈发炎，牙槽骨吸收，有牙周袋形成，出现牙齿松动），病变进一步发展至牙龈退缩，牙根外露，使牙冠增长，牙间间隙加宽，会严重影响，有牙龈炎的患者要早治疗，每年洗牙两次，进行专业的治疗，去除牙石及牙菌斑。日常用正确的方法刷牙，维护牙周健康。