越来越多的人都希望自己能拥有洁白的牙齿，所以大多人选择给牙齿美容。应该针对自身牙齿的特点，选择适当的方法才能得到最好的治疗效果。
先应该了解自己的牙齿不够白的原因所在。从医学角度上讲，单纯的牙齿发黄、色暗等统称为牙齿着色。一般分为外源性和内源性两种。外源性着色：主要是由于食物色素着色、烟渍等造成的牙齿“染色”。内源性着色，是由于在牙齿发育期时服用了某种药物或饮用水质等原因导致牙齿颜色异常或釉质发育不全，常见的有四环素牙、氟斑牙和斑釉牙。
牙齿着色后一般通过两种方法治疗：修复治疗和漂白治疗。修复治疗的方法是要去除一部分天然牙后，用人工材料覆盖在牙齿表面，优点是牙的颜色改变显著，缺点是因磨除部分天然牙，可能刺激牙髓引起牙髓症状。牙齿漂白治疗是一种不磨除自然牙齿而使牙齿发生颜色改变的疗法，如冷光美白技术就是其中之一，通过特殊冷光源照射覆盖在牙面上的漂白剂，在短时间内渗入牙硬组织，达到改变牙齿颜色的目的，其优点是不损伤牙齿硬组织，操作治疗时间短，约30-45分钟，不足的地方是，由于药物漂白作用，漂白效果会和个人牙齿情况和生活习惯的不同而不同。