对于女性来说乳房下垂无疑是非常影响形象的，但是我们又能如何防止乳房下垂呢？今天让我们教你几招，让你有效对抗地心引力，有效防止乳房下垂。
对于乳房下垂这个问题来说，懂得如何防止乳房下垂比懂得如何治疗要更加重要。所以我们今天要来告诉你，如何防止乳房下垂。
各种强身健体的措施，特别是做操和冷水浴，都会对乳房产生有利的影响，有关专家认为，短时间的低温刺激，对改善乳腺组织营养，提高张力，促进其正常生长是十分有益的。
在进行淋浴或其他形式沐浴之前，要在乳房上敷一层起软化作用、含维生素的滋补性化妆油膏和润肤乳液，同时轻轻做滑动性按摩。
少女应特别注意乳房的正常发育，如果乳房发育过快，在短时期内会长得很大，脂肪组织的过度增长将会导致乳房过早下垂，也就是乳房早衰。如何防止乳房下垂这就需要控制饮食，做专门的保健操，细心护理，选戴有宽大背带的乳罩。如果乳房发育不足，就必须注意加强营养。
有些女性由于胸部肌力衰弱而致乳房松弛、发育不良或下垂。有关专家建议她们常做一些加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼，如游泳（特别是蛙泳）、划船。
选择合适的乳罩并注意佩戴方法，也是不应忽视的，这对乳房较大或下垂的妇女来说成为重要。乳罩选戴不当也会妨碍乳房部位的血液循环。
以上我们教给你的都是如何防止乳房下垂，如果你的乳房已经下垂，那么你就需要到正规医院接受乳房上提了，因为这个时候预防的方法对你已经完全无效了。还请求美者认清自己的身体情况，不要耽误治疗。