方法：
1.注射。
注射用材料是亲水性聚丙稀酰胺凝胶(英捷尔法勒与奥美定同属此类产品)。方法是用特制注射器将其直接注入乳腺组织间隙中，一般情况下对乳腺组织无明显影响，但当妊娠期乳腺组织增生时隆乳材料就会对乳腺组织造成一定的压力，特别是当术后发生感染或排异反应等情况时，难以将其彻底从人体乳腺组织中清除，因此未生育者要慎用。
2自体脂肪注射术。
该方法是先从自体取出脂肪，经用生理盐水清洗后再注入本人的乳腺组织内，因该方法较复杂且脂肪组织易吸收或液化，故很少使用。
3.注射用羊胎素。
该类材料是自羊胚胎中提取精制而成，主要通过刺激人体增加对雌性激素的利用和敏感度，使乳腺组织自然增大。该材料被乳腺组织吸收利用后无遗留，不会产生任何后顾之忧，且不用。缺点是要注射数次方可，而且只能持续数年。
4.使用历史最长的假体隆乳。
假体的外层一般用固体硅橡胶制成袋状包膜，内容主要有液体硅胶、硅凝胶、水凝胶、生理盐水或植物油等。隆乳方法是通过在较隐蔽的腋下或乳晕边及孚乚房下皱壁做一小切口，术后胸部无任何痕迹，所以选择者较多。放置假体的位置是在乳腺下胸大肌的下方，假体放入胸大肌下面，其形状与手感均较自然。如以后妊娠时乳腺增大产生不良影响可以整体取出。
专家特别提示，其实对于哪种方法最好，是女人在之前都要考虑的问题,这些都是要根据你的自身条件而定。