物理丰胸作用原理是以最直接最有效的生理配合物理运动，再配合韵律方法，使乳房集中运动，促进胸部血液循环畅通，激发脑下垂体分泌女性荷尔蒙，使乳腺发育所需之动情激素增加，及分泌摧产素，促进子宫收缩，加强腺体吸收女性荷尔蒙，达到胸部脂肪组织细胞复活、再生，使乳腺发达，乳房脂肪层增厚达到增大丰满坚挺的效果。
我们介绍几个物理丰胸方法，如下：
物理丰胸第1招——夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
物理丰胸第2招——青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。