自体隆胸和人工乳房假体隆胸手术已逐渐形成了两种较为安全的隆胸方法。同时也给希望隆胸的女性带来困惑：两种方法究竟哪种较好、哪种更适合自己呢?
自体隆胸是将自身其他部位多余的脂肪抽吸出来，经过清洗、过滤等纯化步骤，再注射到乳房内的脂肪移植过程。手术没有切口，恢复较快，不影响日常活动。由于是自身脂肪组织，因此没有排异反应等忧虑，同时可以吸脂塑身，达到一举两得的目的。但由于，移植的脂肪颗粒中含有较多的脂肪碎片，会被身体吸收而削弱隆胸效果。因此自体颗粒脂肪注射移植隆乳术一般需要数次才会达到较理想的效果，每次需间隔一至两个月，治疗过程较长
假体隆胸是将成型的人工乳房假体植入体内(一般是胸大肌后间隙)以增大乳房体积的方法。它具有时间短、术后效果立竿见影等优点，通过选择不同的规格和型号，能够达到理想的手术效果。但术后一段时间需要坚持按摩并限制上肢剧烈活动。