按摩丰胸主要是通过刺激丰胸穴位,达到丰胸的目的。适当的按摩可以有效地调整胸部曲线,让外扩、下垂的胸部变得集中、上挺、有型。按摩其实很简单,只要找对丰胸穴位能有效地达到按摩的目的。
丰胸穴位按摩:
1 、中府穴、中脘穴、灵台穴
想消除胸背脂肪,主要可按压 3 个穴位:中府穴、中脘穴及灵台穴。每次按压 15 分钟, 1 天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。
中府穴:乳房上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。
中脘穴:在肚脐上约 10 厘米。
灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
2 、膻中
穴位:胸骨正中线上,与第 4 、 5 根肋骨交界的地方,两乳头正中间。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。
3 、乳根
穴位:乳房下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10 厘米(两倍于 3 指宽度)外侧处。"
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理:健胸、通畅乳腺。