rs100 2015-10-09 热度:717
现在风愈吹愈烈，可并不是说瘦骨嶙峋才会受欢迎，改肥的地方还是要有脂肪的，胸部跟臀部必须要够丰满才算是窈窕。的方法多种多样，今天为大家介绍的这个方法非常简单，只需要一条毛巾，平胸的mm们就能重拾自信，轻松摘掉“太平公主”的头衔。
弹力运动
毛巾的长度：从胸部中间开始向旁张开到手指尖端的长度。
1.毛巾放在地板上，在毛巾上方用手按住作为一个标准姿势
2.一边吐气，并将胸部慢慢靠近地板，保持约10秒
小提醒：
两侧手肘伸直，膝盖的角度则保持90度直角状
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