女人不论大胸、小胸，都可以是男人的笑柄。固然大胸的女人大发娇嗔，说本人都把留意力集中到其胸脯上去，但是忙着令自己胸前巨大的仍大有人在由于低俗的社会文化通知我要登上报章杂志的当眼位置，恃的不是学问和才华，凭的不是气质和内涵，而是靠一双豪乳突围而出。 不管她丰胸部(乳房)是为了讨好伴侣，抑或自傲心缺乏了支撑点，事前都应考虑周详，解成效和成分，方为上策。
现今瘦身体风气极盛，若过度减肥肉人士，很自然地又会衍生另一问题？经常因身体走样而要丰胸部(乳房)。理想上，乳房的结构由乳腺体、脂肪、结缔组织等组成，其中大部分都是脂肪组织，所以乳房的大小除了遗传、种族、体质等因素外，亦和脂肪比便多寡相关。此外，女性乳房的发育和青春期的营养状况有莫大的联系。繁杂来说，若是这个时期患上营养不良者，想丰胸部(乳房)真是很难谈得上，所以均衡饮食便是丰胸部(乳房)的最佳道路。
想胸部(乳房)发育完整，便要提供胸部(乳房)足够发育的原料：蛋白质和脂肪、高蛋白质食物包括肉类、鱼、蛋和牛奶，而脂肪就来自食用油及油腻食物等，至于大多食物有关丰胸部(乳房)来说，效果普通都不太显著。由于有些研讨觉察乳房发育和多种女性荷尔蒙的和谐相关，就如少女发育时期，体内的雌激素分泌量相应增加时，会抚慰乳房发育。正如现在有些丰胸部(乳房)产品亦含植物雌激素，便是使用这个原理了
但是，要有足够的女性荷尔蒙分泌，便要多吃含维他命 B 及维他命 E 食物才可。维他命 B 集体是体内新陈代高血压骸合成激素的次要营养素，而维他命 E 可促使激素分泌的卵巢普通生长，因此应多吃含维他命 B 群之食物如：肉类、内脏、牛奶、豆类等及高维他命 E 食物如：牛油果、芝麻、芦笋、杏仁、花生及芒果等等。至于坊间流传的丰胸部(乳房)食物如木瓜炖排骨、猪脚炖花生等亦没有科学研讨证明无效；但是，这些食物至少可提供很多的脂肪及蛋白质，作为胸部(乳房)发育的原料呢！