乳此美丽靠保养，对于乳房发育不良的女性，一般可分为先天性和后天性两种。青春期女性大脑过度紧张、劳累、疾病、营养欠缺、束胸等因素均会干扰乳房发育。天生胸部平平的女性不必自怨自艾，完美的胸部可以通过手术和物理疗法等丰胸方法来塑造。
目前最常用的隆胸方法有注射隆胸和手术假体隆胸两种。乳此美丽靠保养，注射隆胸手术快，不用开刀，没有疤痕，但有时有并发症出现，常见的有纤维挛缩、乳房硬化、血肿、感染等，严重时甚至不得不切除乳房;手术假体隆胸是目前被国际美容界普遍认可的方法，它经历了近百年的历史。
据了解，身体老化最快的部位之一就是胸部。乳此美丽靠保养，体重增加、哺乳等都会使胸部失去性感魅力。因此过了20岁的女性，每周最好对胸部进行两次全面护理。要多吃一些蛋白质含量高的食物，并配有胸部按摩。
其实，无论是注射隆胸、手术假体隆胸还是“物理丰胸”，都有它的好处和弊端。乳此美丽靠保养，一些权威的整形专家认为胸部保养值得提倡。首先，运动丰胸不容忽视。运动虽不能使乳房变大，但可以使胸部变得健康而有弹性，要多做背部和肩膀的运动。
其次，女性应该多吃一些含热量的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油的食品。乳此美丽靠保养，通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。