丰满的乳房是每个女人都向往的，但是目前各种各样的丰胸整形方式让想要通过整形美容达到美丽目的的女士们无从选择，其安全性以及术后效果是爱美者最关心的问题，那么女人最好的丰胸整形方式是什么呢?
常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育;药物丰胸，就是服用药物进行丰胸;手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。
目前对于女人最好的丰胸形式就是自体脂肪丰胸。
自体脂肪丰胸术采用个人身体某些部位的脂肪细胞，用于填充面中部或进行瘦脸填充，自体脂肪丰胸术可与吸脂手术同时进行，自体脂肪注射进行浅表凹陷的隆起，治疗浅表微细皱纹、薄嘴唇隆成厚嘴唇以及隆起皮下脂肪及老年手等。
为了保证自体脂肪丰胸有最好的效果，对其适应症应该认识清楚，原发性乳房发育不良、妊娠后的自发性乳房萎缩、乳腺组织病变或外伤后的乳房发育不良、乳房两侧不对称或有轻度下垂的朋友都适合自体脂肪丰胸术。
做过自体脂肪丰胸手术的女性朋友们，有的恢复的又快又好，术后没有特别痛苦的感觉;而有的人恢复的又慢又痛苦，这是因为每个人的身体素质不同。没有特别的好与不好，只是接受的方式不同而已。但术后的护理与注意事项就一定要遵医嘱。
一般自体脂肪塑形有可能需要两次，也有极少情况可能需要三次手术。这是因为脂肪移植到指定部位后，可能会产生吸收。但通过先进的手术技术，脂肪颗粒成活率高，适当提高脂肪植入总量的方式，可一次手术成型。但个别情况(因个人体质等情形)需要一次以上的手术。自体脂肪丰胸这种方法可以使胸部自然，手感柔软，毕竟都是自己身上的脂肪，不会产生排斥性。
丰胸整形是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法，美丽和健康并存是我们所追求的。