根据统计调查显示，80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。阴道宽大、干涩、性交疼痛、性欲低下、阴吹、漏尿，给女性带来了不少苦恼，特别是上长期遭受压抑。那么阴道松弛该怎样恢复呢? 北京星源医疗美容医院的专家告诉您。
阴道松弛会导致女性情绪焦虑、内分泌紊乱、容易憔悴、失眠、易怒，过早出现衰老症状阴道松弛也是谋害夫妻感情的第一杀手。阴道松弛会导致夫妻性时原有的阴道对阴茎的紧握能力下降，现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到不满足，降低情侣双方的性生活质量，严重会导致心理上的排斥、拒绝和反感，导致夫妻性生活不和谐。
阴道松弛如何恢复呢?
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张，阴道松弛的现象会在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。长期的、频繁的性生活也会导致女性阴道松弛。
出现阴道松弛，产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进松弛的阴道更加紧实。而紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。个人的身体情况及分娩过程不同，体质恢复也不尽相同，有很多人因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，阴道松弛的现象依然没有得到改善，进而影响到夫妻之间的正常性生活时就可以考虑引导紧缩术。
阴道紧缩术能有效的改变阴道松弛的状况。阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。北京星源医疗美容医院的专家提醒，发生并发症的原因除了跟妈妈的个体差异有关外，还跟医生的技术水平有关，所以有阴道松弛困扰的女性应选择到正规的医院进行阴道紧缩手术。