下颌位置复杂繁锁积聚脂肪，随着年龄的添加。形成好看的双下颌。有关双下颌，日常生活中，可以学会运用面部提升举措，增加面部肌肉的才干及皮肤组织的弹力，以延缓相貌年轻的进程，避免双下颌的发生。
可以选用一些简单的食品做一个祛双下颌面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，中止双下颌提升活动之前。一汤勺牛奶以及蜂蜜，液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺，以快速举措加以混合，再将此乳脂状物涂敷在下颚及下颌底区域。
并把头悬在床沿以外， A 仰面横躺在床上。用肩部支撑着。然后再慢慢抬起再下落，反复停止 10 次。 只将颈部前伸尽有可能的远， B 不移动肩膀。保持 6 秒钟，然后再慢慢将你下颌尽有可能地向下拉到颈部，将此动作保持 6 秒钟后放松下来，再重复多次。
有关已形成双下颌的人可以到美容院做特效祛双下颌护理，除了日常自我面部提升活动锻炼外。经过特效去脂精华液，浸透到下颌的脂肪层，合成、消弭脂肪，从而改善双下颌的情况。