肌肤是天气的一面镜子，气候的变化最容易在皮肤上显现。阿May还在用夏季用开的洗护产品，刚开始不觉得有什么，后来却越用越干，头皮藏东露西、面皮“猛猛紧”，冲完凉如果不立即搽上润肤露，还会出现小红点点甚至干裂瘙痒的情况，想换更滋润的品，却又不得门路，正心大心小，不知如何是好。
专家认为秋冬选择、护发品的诀窍应遵循四个字：去油+保水。
专家指出，能在去除油脂的同时补充水分才是好的品，很多人误以为凡是国外进口的品就好用，其实还是要看成分。
选清洁产品
看-清洁效果及温和性
很多清洁产品，如洗发水、洗面奶、沐浴液、香皂等，都要尽量选择非皂性、非脂性的产品，这就要看它们的酸碱度，也就是PH值。4.5-6.5是清洁用品的最佳PH值，太低则过酸，会引起皮肤色素沉着，太高则过碱，会引起皮肤干燥。
专家还特别提到，有的朋友认为秋冬应该勤于去角质，于是三天两头地敷去角质面膜，一星期两次或更多地使用含有果酸成分的去死皮膏，这些都是不当的做法。人的皮肤正常代谢周期是28天，所以这种去角质的大扫除一个月有1-2次就足够了。
对那些有头皮烦恼的朋友，专家建议可以先尝试不超过2次/周的洗发频率，若情况仍未改善，可使用2%的洗剂。
选产品
看-成分及润肤成分
不同牌子的品虽然价格上高低不一，但成分却大同小异，主要有剂和润肤剂两大成分，剂增加水合作用，润肤剂形成屏障，防止水分丢失。