老年斑是比较常见的一种现象，因为年龄增长以后，出现老年斑是在所难免的，但是有很多年龄增长的女性，也包括男性，都不想让自己的老年斑尽早的出现，所以就想具体了解一下老年斑怎么去除?为了你能了解的更详细，起来看看下面的去除方法。
老年斑一般发生在老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等地方。一般多见于经常裸露的皮肤。此外，老年斑不仅仅会发生在皮肤表面，内脏或人体内的其他组织也可能会产生老年斑。通常老年斑的发生不会对老年人的身体有什么坏处，也不会是老人感到不适，但因为生长在裸露的皮肤上，所以会影响外貌的美观，因此很多人会寻求去除老年斑的方法。
皮肤医生建议，要去除老年斑，可以用5-氟脲嘧啶软膏涂抹。如果老年斑的数量比较少，可以用激光或者冷冻的手术去除。另外也可以用中医的经验方法拍打患处：如每日3次拍打手背，直到手背发红发热，在揉搓按摩100次，能够有效改善局部皮肤的血液循环。经验方法对于预防和推迟老年斑的形成有不错的功效。
预防和治疗老年斑的过程中，需要养成良好的生活习惯。在饮食方面，要食物中的脂肪含量，每日摄入量最好不要超过50-60克。此外要注意荤素搭配合理，动物脂肪和植物脂肪的摄入比例最好在1：2左右。要多吃新鲜的蔬菜和水果，可服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等。进行户外活动是要注意防晒，避免紫外线直接照射皮肤，可以使用防晒霜等方法防晒。
以上就介绍了老年斑怎么去除?相信你也通过以上的内容有了具体的了解，你可以对以上内容了解后，通过以上的介绍，选择最好的去除老年斑的方法，相信你选择以后，通过长期的坚持，就能尽快的摆脱老年斑，让自己显得年轻。
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