去除影响脱发的不利因素，如饮食不节，睡眠不佳、精神紧张等。做到饮食、起居有节，精神放松等。
如何控制脱发
我们认为，同斑秃病程类似，脂溢性脱发亦有活动期、静止期之分，在其活动期，脱发数量的明显增多是本病病程进一步发展的关键，也是本病治疗中的重点和难点，因此对脱发的尽早控制尤为重要，临床需注意以下几点：
药物治疗：可以中西医结合治疗，强调中医辩证施治，尤其应注意阴阳平衡以调节机体内分泌功能为根本。有人提出严重病例可考虑采用皮质类固醇激素治疗，但要注意其副作用的发生，临床较为少用。
积极控制皮脂分泌、骚痒、脱屑等相关症状，相关症状的发生可进一步加重脱发的严重程度，因此对它们的积极控制对本病的治疗很有意义，在此方面应强调内外治结合的方法。
如何促进毛发生长
毛发一般分为三个周期，脱发患者终毛变细或向毳毛转化，患者绝大部分毛发停滞于生发早期状态，头皮大多平滑光亮，仅剩下少许毳毛，毛囊萎缩坏死，病情难以恢复。
此时治疗上可考虑头发自体移植治疗，以达到美容上的效果，需要指出的是，由于人体毛囊数量的限制，这种美容上的疗效极为有限，因此阻止本病的进程，在本病早期，尽量促进毛发的生长，防治毛囊的小型化显得尤为重要。
治疗手段上强调以内外结合、综合治疗的方法，内治以抑制机体组织中雄激素及其受体、酶的活性水平，可探索以中药补肾活血法为主的基因调控。外治可用上述药物的外用制剂，以提高局部头皮组织的浓度，并减少药物的副作用。中医梅花针等疗法，可刺激毛囊。兴奋毛发生长点而促进毛发生长。
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