由于樱桃既含有碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素，且维生素含量高于苹果，尤其是铁的含量位居水果之首，是最佳的补血益气滋养品，被营养专家称为“鲜果第一枝”。
樱桃可增强体质、健脑益智，使皮肤嫩白光滑，去皱除斑。
巧用樱桃美肤的使用方法：
1.放一个樱桃核袋在烤箱或是微波炉里加热;
2.将加热过的核袋敷在脸颊上，轻轻搓揉1-2分钟后取下;
3.再取一个冷的核袋敷在脸上轻揉1-2分钟;
4.前一个核袋再重复加热敷脸轻揉，如此不断反复交替。
冷热交替的敷面可促进血液循环，肤色将呈现红润。