头发是人健康善的标志和外在表现。俗话说，"强长发，弱长甲"。人的身体健康，身体状况好，头发就会乌黑繁茂，润泽明亮。这个道理有点象植物，土地肥沃，枝叶才能茂盛。反过来讲，一个人头发的好坏，比较直观地反映了这个人的健康状况。
头发好，身体就好。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患蔓延。头发疾患是许多疾病的重要症状。如人的心、肝、脾、肺、胃、肾的疾病，内分泌疾病，神经系统病，心理疾病，血液和循环系统疾病、头部皮肤疾病等，都会不同程度地反映在头发上。头发是身体状况的晴雨表。