洗发除了是个人的卫生习惯外，对头发的健康状况，包括心理和生理状况，是否有益尚缺乏足够有力的依据。
不同的民族，不同的国家，不同的文化以及不同的生活习俗的人们的洗发频率相差很大，最高的有每天1～2次，最低的每周不到1次。为了了解和证实正确的洗发、适当提高洗发频率是日常头发护理的最合理和最简便易行的方法。
1、.洗发频率的高低会在一定程度上直接影响头皮屑的多少，即洗发频率增高，头皮屑减少，反之亦然。洗发频率高低还影响头发的清洁程度，包括头发异味、尘埃和光滑度等。同时也影响了自愿者的自我效能，以女性更为明显。
2、头屑量的增多会使自愿者自觉头发易梳性降低，女性头发脱落增多，异味增强，柔软性降低。通过SEM检查也证实毛干的剥蚀、毛小皮边缘的完整性和光滑度等均出现异常，这样从超微结构上证实了临床的结论。
3、心理健康状况以受到头发健康亮泽与否的影响，包括自我评价和临床评价，而这一切均是由于头发的超微结构受到极大的影响。
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