如何让胸部附近的肌肉变得结实，起到抬高胸线，防止胸部下垂的作用呢?来看看各位女明星们的丰胸美胸秘诀吧。
蔡依林：精油按摩是丰胸秘籍
成绩：34D
初出道的蔡依林身材并无傲人之处，而近年来的上围剧增，蔡依林平常一直对自己的身材很自豪。
蔡依林丰胸美胸必杀计：
1、天天用丰胸精油按摩穴道、拍打，维持双峰“美而挺”。
虽然有“波”涛汹涌是“特殊效果”，不过蔡依林平常一直对自己的身材很自豪，天天用丰胸精油按摩穴道，维持双峰34D“美而挺”。她更大胆地透露自己是因为生理期不顺，经常会痛，需要长期靠精油调理，没想到意外获得丰胸效果。经过化妆师的介绍，她使用魔尔丰胸按摩精油，早晚按摩、拍打，再配合吃些胶质的东西，上围日见膨胀。
2、配合多吃些胶质的食物。
朱茵：朱茵美胸多年不赘
成绩：35D
最傲人的成绩是10年来丰胸不赘，值得佩服。
朱茵丰胸美胸必杀计：
1、每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。
每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上魔尔丰胸精油。她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”朱茵说很多女性也习惯在浴后涂丰胸精油，但手势大多不正确，她强调应向上按摩对抗地心吸力。“每晚搽我绝对不会偷懒，即使连挨几天通宵拍戏、累到要死，我都会坚持冲凉后搽精油。这十年来我每晚如此，一次都没偷懒。
2、每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。
萧蔷 ：酪梨牛奶是萧蔷的美胸食谱
成绩：33D
号称台湾第一美女的萧大美人，多年来胸部一直坚挺饱满。
萧蔷丰胸美胸必杀计：
1、多喝酪梨牛奶;
2、在每天沐浴后，固定用精油按摩胸部，以促进血液循环，让胸部不受地心引力的影响。
阿朵：按摩手法很重要
成绩：38E
很少有人能拥有的E罩杯加上完美的胸部曲线，无愧于“美胸皇后”。
阿朵丰胸美胸必杀计：
1、每天用丰胸精油按摩，防止胸型外扩、下垂以及增加坚挺弹性度。
2、搭配美胸保养品进行每天按摩，强调按摩手法，用左手将左边的胸部向内推挤，右手则是把左边的胸部向上提拉，这样一手强调集中、一手强调提升，就能有效美化胸型。