mengmeng 2013-10-13 热度:1019
我们知道，运动有不错的丰胸效果，但在做运动时，需要掌握一些技巧，才可以取得满意的效果。
丰胸运动方法一：
1.两手向上用力托住右边乳房三十秒，再换左边。
2.努力将腋下的肉推往中央，两边胸部各一秒钟。
3.运动双手指腹，自胸部以上至锁骨之间直直朝上，由左至右再由右至左做两分钟。
丰胸运动方法二：
1.把双手高举过头，尽量往上伸高。
2.双手在背部十指交叉，掌心向外，用力伸展。
3.两手肘合掌置于胸前，左右手掌依次向另一只手反方向使劲推移。被压的手则同时产生抗力，左右反复各20回。
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