经常练习瑜伽，不仅可以使我们的身体更健康，还可以通过某些姿势达到你想要的丰胸目的。今天，我们就介绍一个可以丰胸的瑜伽术式。
骆驼式丰胸瑜伽：
“Ustra”即时梵文里的“骆驼”。它有“脑海中呈现曙光”和“在有需要的时候输出相关知识”的意思。这种特点正如骆驼一样在身体里储存水分，在沙漠中里坚强生存。跪下小腿着地，膝盖打开至臀宽，脚心朝天。大腿及躯干成直线，与地面成90度角。手肘屈曲放于盆骨上方，挺直腰背，肩膊及手肘朝向后方。
骆驼式丰胸瑜伽功效：增加脊椎和肩膀的灵活性，增加脊椎的弹性。伸展腹部，改善驼背含胸的姿态。