丰胸并不单纯让乳房发育长大，乳房绝大部分的组织是脂肪，让乳房吸收和积累更多的脂肪来变得更大更丰满是木瓜丰胸的主要原因。
吃木瓜能不能让乳房积累更多的脂肪呢?答案是肯定的，因为木瓜是药食兼用的水果，它最突出的药效就是活血通气;能快速疏通乳腺，增强乳房血气运行，让乳房细胞在旺盛的血气给养下重新活跃起来，增强对脂肪的吸收和积累能力。证明木瓜有疏通乳腺能力的事实就是千百年来人们用木瓜能催乳，绝大多数的女性都是能产奶的，乳汁出不来的原因大多是乳腺管不通畅，有奶出不来，利用木瓜疏通乳腺和增加营养吸收，催奶也就立竿见影。
木瓜中的木瓜酶(全称木瓜蛋白酶)在丰胸作用中也起到非常关键的作用，它能把食物中的蛋白质分解成氨基酸，把脂肪分解为脂肪酸等营养物质让人体更容易吸收，让食物中的营养更充分被吸收。
由此可见，木瓜能让乳房积累脂肪首先是疏通了乳腺活化了乳房细胞，让乳房有能力吸收更多的脂肪营养，另外木瓜酶分解食物为乳房提供了更多的脂肪等营养以供吸收和积累，两者做到了完美的统一，才达到了丰胸的效果。如果单吃可以活血通气的中药或者单纯吃更多有营养的东西都是无法做到丰胸的。这就是木瓜的神奇之处，而并非木瓜中含有什么激素刺激乳房。
木瓜丰胸要得到好的效果必须要吃青木瓜也就是广西的番木瓜，成熟的木瓜里面很多的成分变成了糖类，药效大不如青木瓜，熟木瓜中木瓜酶的含量比青木瓜低得多，因此效果不好;但是，又苦又涩的青木瓜是没人直接吃的，也不能拿来炖吃，煮过后高温令木瓜酶会完全失效。因此，青木瓜做成的青木瓜粉和青木瓜粉压制成的青木瓜片是最好的丰胸佳品。
青木瓜粉、青木瓜片同时具有丰胸和减肥的效果，不同的吃法效果完全不同，必须注意。木瓜的丰胸吃法是在饭后吃，而不是空腹吃，饭后吃木瓜酶首先遇到的是食物，在肠胃里面去分解食物了;空腹吃时没有食物了，它只好分解体内的脂肪，起到减肥的作用。
生过孩子后的女士乳房脂肪很容易流失，导致乳房萎缩、下垂，吃青木瓜粉、青木瓜片可以较快的重新活跃乳房细胞、积累脂肪让乳房保持丰满圆润，同时还可以防治一些乳房疾病，一举多得。处于青春期的女孩吃青木瓜粉、片可以促进乳房的发育和脂肪积累来让乳房发育更好，不留遗憾。