研究表明：由于体质、吸吮、怀孕、年龄(细胞)老化、雌性荷尔蒙分泌、过度刺激乳头等因素的影响，乳晕都会渐渐变成黑褐色，形状也会变大。有没有什么方法可以使发黑的乳晕变白呢?
雷射美白乳晕：优点是效果快，恢复期约在10-12天，等结痂掉落后，就可变成如年轻少女般粉红色的乳晕，不过随著个人体质，大约3-6个月就会恢复原本的颜色。
永久漂白乳晕：采用刺青方式，把乳晕部分刺成粉红色，虽然效果永久不褪，不过红色系刺青难以去除，一旦纹上粉色的乳头若想要去除，可能有所困难。
美白产品：利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，但是美白效果有限。另外对於怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的人而言，由於黑色素沉淀在真皮层，而美白产品仅对表皮层的黑色素淡化有效，因此将美白保养品涂在乳头上，并没有效果。