1、什么是乳头内陷
乳头是整个乳房组织中，功能最重要的部位，适当的乳头外观也更能陪称出丰满乳房的美。乳头在人类繁殖，生息中具有重要作用。乳头内陷主要是由于乳头本身发育不良，或者乳头皮下的纤维肌肉组织发育欠佳所致，而青春期穿过紧的内衣，戴过于窄小的胸罩，使本应向外突出的乳头被挤压埋入乳房组织内，也可形成乳头内陷。但是，如果是近期内才出现的乳头内陷，则要考虑是其他原因特别是癌肿所引起的。
育不良引起的乳头內陷，是指乳头的中央部份因为底下的过度纤维化而形成一种牽制拉扯的力量，使得乳房外观看不到乳头或形成內凹的畸形，除了外形的异常，在哺乳时也不利于嬰幼儿吸吮，影响孩子生长发育，或是因乳汁排出不多，导致乳汁淤积而引起急性乳腺炎。在非哺乳期则因易藏污納垢或有乳汁分泌不易清洁，时常会有瘙痒感，严重者甚至有湿疹狀皮肤病发生。此外，乳头内陷，必然会不同程度地影响健美。正常乳头为圆柱状，突出于乳房平面大约1.5—2cm，周围有一圈乳晕。如果乳头未高出乳房皮肤，称为乳头内陷。所以，乳头内陷矫治越早越好。其实，只要采取一些矫正措施，就能使绝大多数内陷的乳头突起。
2、乳头内陷术常用的方法
(1)牵拉法：在乳房发育过程中，每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头，每次做5—10分钟。
(2)吸引法：可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。