对镜自怜，20岁的我们该怎么把天生的A杯变成自然饱满的D杯?我该怎么完成从“太平公主”到“太挺女皇”的晋级?
吃决定罩杯大小 从生理上说，少女到16岁左右乳房发育基本定型，到25岁以后就很少会有自然增大的现象。 决定乳房大小的重要“干将”是“腺泡”。腺泡是否发育完整、饱满，决定着乳房的大小，而影响腺泡发育的终极因素就是营养。可以这么说，乳房的大小是我们体内营养摄取的标尺。
圆锥型 乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。可选用下侧衬垫文胸，使其更丰满。
圆盘型 乳房隆起不高，但底部不小，如两个盘子挂在胸前。可选用带胸垫的魔术文胸，使乳房向内推，从而提高隆起。
半球型 隆起较大，且饱满，如同两个半球。可选用3/4罩杯宽带钢托文胸，避免1/2罩杯使造型出现不妥。
纺锤型 乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有下垂感。应使用3/4和全罩杯钢托文胸，宽肋带，防止乳房下垂。
GOOD贴心提示：
从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，第18-24这七天为次佳时期，在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天的中，多多摄取适量以上食物，并要多喝牛奶，少喝可乐、咖啡。