女性魅力的标准，就像女人的乳房起起伏伏，从一个时代到一个时代。环肥燕瘦，美外形内……从上世纪末的“骨感美人”大行其道，到如今 “性感”如病毒般的流行，潮流轮回，丰满挺拔的胸部CUP再一次成为衡量女性魅力的突出标志。
随着科技水平和医疗技术的不断发展，通过手术隆胸来改变胸部CUP形态及大小，重塑完美曲线，越来越广为女性所接受。
目前，手术的隆胸方法主要有假体隆胸、自体脂肪细胞移植隆胸及水凝胶注射隆胸。
假体隆胸：
目前临床应用较多的是将硅凝胶人工乳房假体通过手术方法直接植入胸大肌前或后，假体隆胸已历经30余年临床验证，是目前世界广为采用的主流隆胸术。但假体隆胸最主要是选择好的材料及正规的整形医师操作，因为假体质量的好坏直接会影响到手术远期效果，选择正规的整形医师才能保证手术过程的安全及尽量避免术后发生包膜挛缩等问题的发生。
吸脂隆胸
主要利用女性腰、腹、臀、腿等部位多余脂肪，经过吸脂术吸出后，再经过滤挑选等处理，重新自身注入乳腺下方。此法不开刀，创伤小，几乎不留疤痕，随做随走，真实自然柔软，吸脂隆胸既能隆胸，而且对局部脂肪较多堆积的人，又可起到减肥塑造美好曲线的作用，可谓是一举两得。但是由于脂肪细胞易被吸收，可能被吸收30%左右，故效果维持时间有限。
凝胶注射隆胸
凝胶注射隆胸短期效果虽好，但注入后水凝胶与人体软组织相融合一起，一旦效果不理想不可能完全取出，其安全性备受专家的争议，暂不提倡。值得注意的是，注射隆胸国家已有明文政策规定：不提倡，而且规定只有三甲医院才能使用。目前国内的很多材料都是三证不全的，不允许用于临床。此种术式存在较大风险。
其他方式
1.有句广告语说得好：做女人挺好!端正的姿势能使你胸部曲线明显。中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。
2.胸罩可以改观你胸部的大小，这是真的。商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的；中间系扣式胸罩，把两只乳房向中间夹紧，帮你“挺”了胸。加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满，但总觉得不是你的。其实在选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，如果你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了；如果你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
3.科学饮食。乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。
此外，在饮食上还应注意多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。
4.有益的锻炼。要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。
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