挺立的乳房是女人斑斓的核心，而乳头又是焦点上的娇点 ” 如果发现乳头内陷 ( 乳头凹陷 ) 女性最好尽快及时履行矫治。可遵照不合情况选用如下几种方法。
一是手法牵拉。少女时代是乳房发育的重要时代，也是更正乳头内陷的重要时代。经常牵拉乳头，可以或许使双乳突出、四处皮肤撑持力增大，起到定型 ” 感化。每日数次。时辰长了乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
二是接收疗法。受孕后，每日操纵吸奶器吸引乳头数次，把持其负压促使乳头膨出。
三是用乳头调整矫正器是治愈乳头平坦或凹陷
凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为防止的重点工具。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，天天 1-2 次。重视举动必定要轻柔，最好请有经验者操作。如许，可以或许看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的时机就大大减少。
其二，正视穿着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照耀。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女操纵乳罩不能过早。
其三，防备挤压。亵服、乳罩适当，不能过紧，对于乳房较大的奼女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的奼女，则要尽快及时纠正，防备乳头遭受挤压，省得加重乳头凹陷的水平。
罹患乳头凹陷的产妇分娩后，应特别关照乳头的保健和卫生。乳头有轻度凹陷者，得当增加婴儿的吸吮次数，同时正视卵翼乳头，重视哺乳后清洗，谨防沾染。一旦发生乳头红肿，应尽快及时去医院诊治，防备形成乳腺炎。