坚挺丰满的胸部的女人梦寐以求的，胸部比较小的朋友们就会四处寻找安全丰胸方法。有的会通过丰胸整形来改善。那么有什么食物是可以让胸部变大的呢?下面我们就请整形美容专家来为我们广大的求美者介绍一下可以丰胸的食物都有哪些吧。
胸部的大小和先天后天有比较大的关系，但是当你发现的时候或许去改变已经晚了，虽然生活中有比较多丰胸的方法，但是可能你并一般没有发现，下面我们就来介绍几种丰胸的方法，希望能给你带来帮助。
蔬果牛奶鱼肉能丰乳
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。