戴上矫治器后如何清洁牙齿?
1、首先，把矫正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下。当然前提是这些你能取下来的你清洗结束以后还能原样装回去。
2、我们推荐的刷牙方法是把牙刷沿着牙龈45度角放置，微微用力，前后短促地清洁牙齿，一颗一颗地刷，每颗牙齿刷10秒钟左右。
3、用同样的方法清洁所有里面和外面牙齿的表面。
4、别忘了刷牙齿的咀嚼面以及确保刷到了最里面的牙齿。
5、最后清洁矫正器，先刷上面的矫正器，再刷下面的。轻轻地刷，小心别碰坏或弯曲矫正器的托槽和钢丝。
戴矫治器后饮食上应注意什么?
1、注意不要吃太硬太粘的食物，这些食物包括：硬糖、软糖、话梅、花生、骨头、烧烤、甘蔗、苹果、梨子等等。而日常的米饭、青菜、鸡蛋、肉等都可照吃不误，有些食物实在想吃也不是没有办法的，比如排骨、鸡鸭，可以把肉剔下来享用，苹果梨子可以削成片吃，甘蔗可以榨汁喝，这样看来，吃的方面不会有太大影响。
2、尽量不要用前面的牙齿切咬食物，请练习用后面的牙齿来咀嚼，防止矫治器损坏脱落。
3、每餐后应即刻刷干净牙齿及矫治器上附着的食物，不宜吃零食。
4、戴活动矫治器，在进食前应将橡皮圈及口外矫治器取下，以方便进食。