近年来，随着人们对牙齿美白保健重要性的认识不断增强，“洗牙”这一名词逐步走入了南京寻常百姓的生活。但仍有一部分人由于对洗牙不太了解，出现了认识上的误区。为此,南京口腔专家进行了辨析。
误区之一：洗牙会导致牙缝增大，牙体受到损伤。
持这种观点的人，首先是对洗牙的原理和目的不了解。目前，及正规牙科诊所进行的洗牙，是通过超声波高频振荡，去掉牙齿表面的结石及污物，避免其进一步刺激牙龈，出现出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状，进而导致牙龈。这种清洗对牙齿是没有和伤害的。至于牙缝问题，这是本来就有的，只不过长时间没有清洗牙缝，让结石给堵塞了。
误区之二：洗牙花钱费时又难受，没有必要。
专家说，一般情况下，每半年或一年洗一次牙即可。对于吸烟者，最好3个月左右洗一次。定期洗牙，不仅清洁了牙齿，还可同时为洗牙者做一次牙齿检查，便于及时发现问题，及时治疗。第一次洗牙，因为牙垢较多，可能会有些难受，但只要坚持下来，并注意保持口腔清洁，下次洗牙就会好多了。
另外，专家提醒，一定要到正规的牙科医院或诊所洗牙。因为洗牙一般要经过去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序，而那些收费极低的洗牙诊所一般只做第一步，无法实现保健的目的。