佩戴佳洁士洁白牙贴
每天，上下排牙齿分别佩戴佳洁士洁自牙贴两次，每次三十分钟。用完一套牙沾需要十四天。
第—步尽量避免在后牙后立即使用牙贴。
第二步 对着镜子，沿牙龈线把洁白牙沾涂有睹喱的一面对正牙齿正面贴好。用乒轻压一下，确保牙贴紧贴牙齿。因为牙贴生牙齿上，你可能会尝到一点者喱的味道。
第三步把牙贴多余部分折向牙齿背面吏用固定。
第四步佩戴牙贴三十分钟，取走并丢弃。
上下排牙贴分开佩戴
有些人会觉得分开时间使用上排和下非牙贴会容易些。你可以：
每天用上排牙贴两片，连续十四天，然后再连续十四天使用下排下贴，二十八天用完一套，或者每天佩戴上排和下非牙贴各两片，但分开时间使用，仍然在十四天内用完一套。
TAGS：
吗 有效 牙贴 洁白