远 离 龋 齿
龋齿是龋病的俗称，多认为龋病的发生是由于寄居在牙齿表面的细菌利用牙面上残留的食物产酸，经过一定时间后破坏牙齿，形成了龋齿。
预防龋齿的具体方法有：
①饮用水加氟②涂氟法③牙膏加氟法④窝沟封闭法
患了龋病应尽可能地早修补，因为龋洞经过修补后可以阻止龋病病变的发展，及早恢复牙齿的功能，保持牙列的完整。若不进行及时治疗，病变就会越来越大，当损伤到达牙髓，引起牙髓炎，此时牙痛会十分严重；当病变再进一步发展，会引起根尖炎等疾病。牙齿的龋坏甚至缺失，会影响咀嚼，加重胃肠负担，进而影响身体健康。而且，龋齿内有大量的细菌，为一潜在的病灶，可引起其他多种疾病如肾炎及风湿性心脏病。而补牙能够预防这些病的发生，所以患了龋病应当及早补牙。
牙 周 疾 病
许多人都曾经有过牙龈出血和口臭的问题，对于多数人而言，最常见的原因是牙周疾病。牙周疾病多由牙齿表面寄生的细菌刺激牙龈及牙周组织引起。
牙周疾病在早期，多数以牙龈炎为主，这时常有牙龈瘀血发红，被触碰时可流血，但在除去病因后数日至1周内即可治愈。主要通过洁治术(俗称洗牙)彻底清除牙石，控制菌斑；消除茵斑滞留和刺激因素；使用正确的刷牙方法等。
如果牙龈炎未得到及时的处理将进一步发展成为牙周炎，这时将有牙周袋形成，牙槽骨吸收，牙齿将逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。
预防牙周疾病，最重要的是良好的刷牙方法与使用牙线。由于牙石无法用上述方法去除，还需定期检查、治疗。
正 畸 小 知 识
牙齿不齐又称错（牙合）畸形，在生长发育过程中，由先天的遗传因素或后天的环境因素导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形。它带来的不仅是外观上的问题，还是导致颞下颌关节病、牙周病等的重要病因。所以正畸不仅仅具有美观的意义，同时还是某些口腔疾病的重要治疗方法。
预防牙齿不齐，首先要从儿童时期开始，防止咬手指、吐舌等不良习惯，定期检查及时去除不良因素。除了一些因上下颌骨发育原因所引起的牙列不齐须在乳牙期开始矫治外，正畸的时机通常选在12岁左右儿童生长发育最快的时期。但对错过这一时机的成人来说也可以矫正，只是时间会长一点。
并不是每个接受正畸治疗的人都需要拔牙，只有部分间隙明显不足的病人才须拔牙矫治，从而使矫治效果稳定，畸形不易复发。需要注意的是我们常说的“虎牙”由于和面容关系较大，一般应尽量保留，而不是一拔了之。