我叫牙牙，由于主人良好的洁牙习惯，我一直都保持着美丽亮白的高贵形象。但这个春节过后，可把俺害惨了！油腻的食物，不住嘴的瓜子、花生，烟渍、茶渍都来侵袭俺，主人不知不觉中，就把俺的美好形象给毁了！其实俺也和皮肤一样，需要精心呵护。
牙齿的自白
大部分消费者误认为洗牙是一种高消费项目，其实这是一种误区。
据口腔医师介绍，一般正规口腔医院每次的洗牙费用在150元至300元之间。目前，常规的洗牙有两种：
一种是普通的超声洗牙，利用超声波的震动击碎牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素，并同时用雾化状的水流把碎屑冲洗掉，一般不会对牙齿造成损伤，费用在150元左右；
另外一种喷砂洗牙，是针对牙齿表面色素比较多和那些经常吸烟的人，采用高压喷砂来彻底清洁牙齿，费用一般在300元左右。
洗牙的间隔周期不宜过短，太频繁有损牙齿。牙齿排列不齐、易生牙结石或者烟渍、茶渍的人最好3个月洗一次牙，常人最好半年洗牙一次。彻底清洁牙齿是件好事，不过，有些人最好慎重洗牙，比如，孕妇、12周岁以下的儿童不宜洗牙;患有各种出血性疾病，如血小板减少症患者、白血病患者，必须慎重选择洗牙的时间，可预先适量服用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止;对处于急性肝炎、结核病活动期等急性传染病的患者，应等到急性传染病控制后再洗牙，避免病情传染他人。
牙齿也需做美容
冷光美白现在最流行
对于天生丽质的牙齿来说，洗牙后便可风采依旧了。但对于有先天缺陷的牙牙们(四环素牙、氟斑牙)来说，单纯的洗牙并不能改变牙齿的颜色。
目前，冷光美白是牙齿美白比较常用的方法，医生利用氧化物和激光的作用，让牙齿变白。一般一次冷光美白的时间在一个小时左右，除了牙齿出现一些酸的感觉之外，不会有其他痛苦。辛医师说，对于轻中度的四环素牙、氟斑牙采用冷光美白效果较好，重度着色牙可以改善色泽;轻度着色牙冷光美白一次即可，中度着色牙可在首次冷光美白后，间隔一到两周，再进行第二次美白。以前没有接受过任何美白处理的牙齿，冷光美白的效果会比较好一些。
医师提醒，冷光美白后，因为牙本质管开放，所以在24小时内牙齿很容易再染上有色物质，应避免饮用茶、咖啡、可乐等有色食品，不要用有色牙膏刷牙，避免吸烟。另外，冷光美白并不是一劳永逸的，牙齿颜色保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而异。对于重度牙齿着色同时牙齿形状也遭到破坏的顾客，可以考虑做全瓷贴面。
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