在进行冷光美白之前，牙医会进行口腔检查，并与患者沟通。16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白。
1. 牙医与您一起比对并记录美白前牙齿的颜色，并会照相存档。
2. 医生与您均会戴上护目镜。
3. 医生将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行简单处理。处理完毕，请您漱口，然后医生会将牙齿表面吹干。
4. 放入开口器。
5. 将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。
6. 医生将光固化树脂涂在牙龈上，并遮盖到龈下0.5mm，用光固化灯照射约3秒钟。
7. 医生将过氧化氢跟美白粉调成糊状，然后将调好的美白剂涂抹在已吹干的上下共16颗或更多的牙齿表面，涂抹厚度约2-3mm。
8. 调整冷光仪灯头，灯头应与牙齿表面呈90度垂直，刚好接触开口器。
9. 按下开始键，开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸掉牙面的美白剂，如需要可用干棉球擦拭牙齿上残留的美白剂，此时不要用水冲洗。如果在漂白的过程中，牙齿疼痛，请用手势告诉医生。
10. 重复步骤8~10两次，进行第二及第三次8分钟的疗程。
11. 如您的牙齿敏感或疼痛，医生会停止美白操作。
12. 通常两个8分钟的疗程即可见到明显的效果，但我们建议您做完3个疗程，以达到最理想的效果。
13. 美白完成后，吸掉美白剂，小心地取下光固化树脂及棉条，用水冲洗牙齿及牙缝，取下开口器及护目镜。
14. 做美白后的牙齿比色，照像存档。